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Tenho escutado nos últimos tempos muitos relatos de pacientes com sintomas intensos de ansiedade. Seguramente, os tempos atuais podem vir a despertar sentimentos e emoções diversos, tais como o medo e a insegurança, por exemplo, que podem ser considerados bastante desagradáveis. No entanto, vale ressaltar que a ansiedade corresponde justamente a algo que não conseguimos…
Em geral, buscamos a psicoterapia quando nos deparamos com algum mal-estar em nossas vidas, seja em nosso ambiente de trabalho, familiar, no relacionamento conjugal ou ainda em alguma outra esfera pessoal. São situações ou acontecimentos que nos despertam angústia e diante dos quais podemos sentir que não conseguimos lidar com tais eventos sozinhos. O processo…
A ansiedade é comumente avaliada por nós como um sentimento negativo, desagradável, com o qual simplesmente não queremos lidar, sendo vista muitas vezes como um empecilho que nos atrapalha em alguns momentos da vida e nos impede de progredir seja no âmbito pessoal, de relacionamentos ou profissional. Entretanto, em maior ou menor grau, invariavelmente teremos…